oktober 19, 2017

Kinderyoga

Kinderyoga is anders dan volwassenyoga. Kinderen leren op een speelse, dynamische manier om gaan met yoga. Kinderen spelen graag!

Wanneer je wat ouder wordt neemt de behoefte toe om naar binnen te keren. Kinderen treden nog graag naar buiten. Dit hebben zij ook nodig voor hun ontwikkeling.

Tijdens de lessen komen verschillende houdingen aan bod, evenals spel, meditatie, visualisatie, massage en expressie.  Ook wordt er door middel van gesprekjes, tekenen en elkaar aandacht besteedt aan het leren uiten van gevoelens.

Juist omdat kinderen nog zo bewegelijk en speels zijn, zijn de lessen dynamisch en sluiten ze aan op de belevingswereld. Daarom richten de lessen zich altijd op een interessant thema.

Tijdens de lessen werken ze individueel en samen met elkaar. (Leren) samenwerken is een belangrijk onderdeel. Geaccepteerd worden, plezier ervaren en samenspel zonder competitie.

Kinderyoga is voor ieder kind. Het kan o.a. gunstig zijn bij kinderen die problemen hebben met:  

  • Concentratie
  • Co√∂rdinatie
  • Ademhaling
  • Beweging/motoriek
  • Slapen
  • Angsten
  • Eetproblemen
  • Hoofdpijn
  • Bedplassen
  • Buikpijn
  • Stotteren
  • Negatieve aandacht vragen
  • Agressief/passief gedrag

Schoolyoga

Je kunt mij ook inhuren om op scholen les te geven. Momenteel geef ik op de Keerkring in Schagen de kleuters iedere week een yogales.

Interesse? Neem contact op!