oktober 19, 2017

Waarom yoga?

Yoga is voor ieder mens geschikt. Tegenwoordig leven we in een tijd van to-do-listen. Zet yoga er voortaan ook maar op. Yoga helpt stilte, rust en tevredenheid te vinden.

Er wordt veel van kinderen gevraagd deze dagen. Op school horen ze goede cijfers te halen, er worden cito toetsen gemaakt en dan hebben ze ook nog een sociaal leven. Kortom, ze kunnen het al erg druk hebben. Daarom is het extra belangrijk om dicht bij jezelf te blijven.

Het zou zonde zijn wanneer ze dit contact verliezen. Kinderen doen dit van nature namelijk al heel erg goed. Zij staan nog zo dicht bij de natuur en zichzelf.

Yoga helpt om het contact met jezelf te houden. De positieve werking van het al jong yoga beoefenen heeft nog meer voordelen:

  • Het zelfvertrouwen neemt toe, interne kracht wordt groter, meer tevredenheid.
  • Het bevordert helder denken, vergemakkelijkt daardoor het leerproces.
  • Het helpt het behouden en ontwikkelen van een positief zelfbeeld.
  • Het vermindert vatbaarheid voor ziekten.
  • Het houdt het lichaam soepel en sterk.

Interesse? Meld je aan voor twee proeflessen voor een tientje!